
Équilibrer sa vie et préserver son énergie
Respecter ses limites Objectifs Positionner ses points d’équilibre idéaux sur les axes des principaux besoins dans les 4C (modèle Stephen...


Optimiser son temps et son organisation
Revenir à l’essentiel et donner la priorité aux priorités Objectifs Identifier l’impact de sa personnalité dans son rapport au temps ;...


Faire face au stress avec puissance et résilience
Cesser de se battre ou de supporter, mais surfer sur les exigences du quotidien Objectifs Mieux connaître et comprendre le phénomène du...

Développer son intelligence émotionnelle
Rester maître de soi en toutes circonstances Objectifs Démystifier le processus émotionnel et en comprendre l’utilité ; Développer la...


Reconnaître et révéler sa valeur et ses compétences
S’estimer à sa juste valeur et l'exprimer positivement Objectifs Développer un regard objectif et bienveillant pour soi-même ; Faire...

Prendre des décisions avec assurance
Clarifier ses valeurs et décider en conscience, sans culpabilité Objectifs Identifier ses valeurs directrices et les hiérarchiser sur son...


Renforcer sa confiance en soi
Oser dire et faire ce dont on est capable Objectifs Faire un état des lieux réaliste de ses qualités et talents ; Se connecter à ses...

Mieux se connaître avec le MBTI® (niveau 1)
Valoriser ses atouts et se réconcilier avec tous les aspects de soi Objectifs Découvrir le modèle MBTI® (niveau 1) et valider son type ;...


Interagir avec les personnalités difficiles
Trouver la juste distance relationnelle et émotionnelle Objectifs Distinguer personnalités difficiles, atypiques et profils...


Déjouer les jeux de pouvoir relationnels, nocifs et contre-productifs
Retrouver et conserver sa liberté décisionnelle Objectifs Découvrir les règles et le déroulé d’un jeu relationnel ; Identifier les...


Relever le défi de la diversité
Valoriser ses atouts et se réconcilier avec tous les aspects de soi Objectifs Identifier les diversités présentes dans son équipe ;...


Quand la communication dérape…
Traiter les conflits pour prendre soin de la relation Objectifs Découvrir les différentes attitudes face au conflit, sous l’éclairage de...


Parcours « Rester performants ensemble »
Objectifs Ce parcours est conçu pour renforcer la cohésion et la performance au sein des équipes, même en face de défis relationnels....


Prendre la parole et s’exposer (en public, en réunion)
Exprimer son opinion et sa personnalité Objectifs Clarifier son objectif et son message essentiel ; Faire un état des lieux de ses...


Percevoir le message au-delà des mots
Décoder le langage du corps et l’émotion dans la voix Objectifs Découvrir le principe essentiel du décodage de tout message : les 4C ;...


S’affirmer sans s’écraser ni s’imposer
Oser dire ce que l’on pense et oser demander ce que l’on veut Objectifs Observer son comportement spontané dominant ; Explorer les...


Devenir un super communiquant avec la PNL
Heureux qui communique ... efficacement Objectifs Améliorer la qualité de ses échanges ; Poser un cadre relationnel précis et...


Mettre en œuvre un changement stratégique
Donner du sens et le sens de la trajectoire de l'équipe Objectifs Analyser les questions clefs à se poser pour s’assurer d’une...


Accompagner l'équipe dans le changement
Changer pour s'adapter et progresser Objectifs Utiliser la métaphore du voyage du héros pour préparer les étapes de tout changement ;...


Accompagner les changements individuels
S'initier au coaching selon la méthode agréé ICF Objectifs S’initier au coaching selon la méthode agréé ICF ; Clarifier les différences...