Se découvrir, pour des relations plus authentiques

OBJECTIFS
Ce parcours est conçu pour vous aider à mieux vous connaître, découvrir vos points forts et vos talents afin de renforcer votre confiance en vous et de créer des relations plus authentiques et harmonieuses. Vous apprendrez à prendre des décisions avec assurance, et à révéler pleinement vos compétences et votre valeur.
 
Au terme de cette formation, vous serez en mesure de :
Mieux comprendre ses préférences, ses motivations et sa manière d’interagir avec les autres en distinguant préférences et compétences ;
Développer une image positive de soi, surmonter les doutes, et gagner en assurance dans ses actions et interactions ;
Prendre des décisions de manière plus ferme, plus fiable et plus rapide ;
Reconnaître et valoriser ses atouts et composer avec les axes de développement ;
Utiliser cette connaissance de soi dans les domaines de la communication, de la prise de décision, de la gestion du stress.
 
CONTENU (Chaque journée peut également être suivie seule hors parcours)
J1 : Mieux se connaitre avec le MBTI (Niveau 1)
Valoriser ses atouts et se réconcilier avec les autres aspects de soi
Découvrir le modèle MBTI (niveau 1) et valider son type ;
Faire ce qui est nécessaire et approprié pour préserver son énergie ;
Adapter sa communication pour améliorer ses relations ;
Aborder les conflits de façon plus consciente et rationnelle ;
Déterminer sa stratégie de prise de décision ;
Amélioration son organisation et sa gestion du temps.
 
NB : À l’issue de cette formation, vous recevrez un rapport approfondi de 18 pages.
 
J2 : Renforcer sa confiance en soi
Oser dire et faire ce dont on est capable
Faire un état des lieux réaliste de ses qualités et talents ;
Se connecter à ses ressources pour affronter les peurs ;
Identifier et déprogrammer les conditionnements limitants ;
Se donner le droit à l’erreur apprenante et à l’imperfection humaine ;
Faire taire sa critique interne et activer son coach interne ;
Maîtriser ses pensées et devenir son meilleur soutien ;
Ancrer le ressenti positif de confiance en soi ;
Incarner et inspirer la confiance.
 
J3 Prendre des décisions avec assurance
Clarifier ses valeurs et décider en conscience, sans culpabilité
Identifier ses valeurs directrices et les hiérarchiser sur son échelle de valeurs ;
Mesurer l’impact de ces valeurs sur ses choix quotidiens ;
Sortir des conflits internes en vérifiant l’alignement de ses valeurs à une prise de décisions ;
Système 1 / Système 2 (Émotions / Raison) : Utiliser le processus de décision approprié ;
Identifier et se libérer des tentatives d’influence externes ;
Appliquer une méthode éprouvée de prise de décision et disposer d’outils pratiques selon les types de décision à prendre ;
Communiquer sa décision avec conviction.
 
J4 : Reconnaître et révéler sa valeur et ses compétences
S’estimer à sa juste valeur et l'exprimer positivement
Développer un regard objectif et bienveillant pour soi-même ;
Faire ressortir ses qualités fondamentales ;
Changer de perspective pour aborder les aspects moins appréciés ;
Arrêter de se dévaloriser et parler de soi positivement ;
Atténuer le syndrome de l’imposteur, reconnaître ses réussites et les apprécier à leur juste valeur ;
Reconnaître ses talents, ses compétences et les communiquer ;
Mettre en place une démarche de marketing de soi et oser briller comme une STAR.
 
DURÉE
4 jours en présentiel (9h00-17h00).
 
À QUI S'ADRESSE LA FORMATION
Toute personne qui souhaite mieux se connaitre, mieux se comprendre pour améliorer ses relations avec les autres, mais aussi avec elle-même.
 
NIVEAU DE CONNAISSANCE PRÉALABLE REQUIS
Aucun.
 
FORMAT INTRA-ENTREPRISE (DEVIS APRES ANALYSE)
Ce format est proposé aux entreprises qui souhaitent approfondir et s’enrichir autour de la thématique. Ce format mélange à la fois cohésion par le partage, mise en situation professionnelle, ateliers d’échanges de pratiques, modélisation de bonnes pratiques.
 
POUR UNE MISE EN OEUVRE RÉUSSIE
Masselotte vous propose également des actions de conseils spécifiques et d'accompagnement pour votre entrepris